Coach Mark Carroll: Transform Your Physique and Life
تطبيق Coach Mark Carroll هو تطبيق حياة مجاني مصمم لمساعدة الرجال والنساء على تحقيق أهدافهم الصحية دون خطط غذائية مقيدة أو تمارين مبتذلة. تم تطويره بواسطة شركة Carroll Performance Health PTY LTD ، وهذا التطبيق مثالي لأي شخص يبحث عن فقدان الدهون ، وبناء العضلات ، وزيادة القوة ، أو تحسين الصحة واللياقة البدنية بشكل عام.
مع طريقة Mark Carroll ، ستتلقى تدريبًا وتوجيهًا تغذويًا مبنيًا على العلم لتصبح أفضل نسخة من نفسك. يقدم التطبيق برامج تدريب قوة للمبتدئين والأفراد المتقدمين ، مع خيارات لتمارين الصالة الرياضية أو التمارين المنزلية. بالإضافة إلى ذلك ، هناك بروتوكولات لتمارين القلب والخطوات لتحقيق أقصى فقدان للدهون.
يتضمن التطبيق أيضًا حاسبة تغذية لتعيين سعرات حرارية وماكروس مخصصة ، مما يتيح لك تخصيص نظامك الغذائي وفقًا لأهدافك وتفضيلاتك الغذائية. بروتوكولات النظام الغذائي المرن تضمن لك الاستمتاع بأطعمتك المفضلة دون خطط غذائية مقيدة.
أحد الميزات المميزة لـ Coach Mark Carroll هو تتبع التقدم والمسؤولية. يمكنك عرض الأوزان السابقة التي رفعتها كل أسبوع ، وتسجيل الملاحظات حول تمارينك ، وتسجيل قياساتك والصور لتتبع تقدمك بصورة بصرية.
يوفر التطبيق تعليمًا شاملاً من خلال المحتوى المكتوب والبرامج التعليمية بالفيديو. ستتعلم تصميم البرنامج الأمثل واستراتيجيات التغذية المحددة لأهدافك. يتوفر Coach Mark Carroll نفسه للأسئلة والدعم في المجتمع الخاص ومجموعة Facebook.
قم بتحويل جسمك وعقليتك وحياتك باستخدام تطبيق Coach Mark Carroll المجاني ، وحقق نتائج مستدامة من خلال التعليم والتدريب والتغذية.
